Découvrez les avantages incroyables du thé vert

Après une semaine difficile au bureau, vous voudrez probablement inviter plusieurs de vos amis à décompresser, à discuter et à passer un bon moment, non? Bien sûr, vous le faites! Laissez-nous vous demander ceci, lorsque vous grignotez les crudités et les plateaux de fromage, vous sirotiez probablement un certain type de vin, non? Bien que cela soit bien et bien, pourquoi ne pas opter pour quelque chose d'unique et d'inattendu à la place?

Montrez à vos amis que vous êtes chic et attentif à leur santé (hé, trop de vin peut être mauvais, vous êtes votre santé - ou du moins vous donnez une gueule de bois si vous n'êtes pas prudent!) Glass Teapot Infuseser une bouilloire de thé et un paquet d'échantillonneur de thé vert. Pourquoi le thé vert , demandez-vous? Eh bien, c'est assez simple - il y a de nombreux avantages pour la santé associés au thé vert!

Au fil des ans, le thé vert a été l'un des thés à base de plantes les plus anciens et les plus préférés que les gens se sont tournés à maintes reprises. Il est rapidement devenu une boisson populaire en Occident en raison des avantages pour la santé du thé vert, même si certains ont été prouvés par la recherche et d'autres ne l'ont pas fait.

Avantages possibles du thé vert

Si vos amis vous regardent de façon interrogeante lorsque vous mettez devant eux une tasse fumante De thé vert, vous pouvez leur dire que vous ne cherchez que leur santé. Quand ils vous demandent ce pour quoi le thé vert est bon, vous pouvez retirer cet article et parler des avantages pour la santé qu'ils vont obtenir du thé, grâce à votre réflexion!

• Cancer - Le National Cancer Institute suggère que les polyphénols trouvés dans le thé ont bénéfique pour réduire la croissance tumorale chez les animaux d'essai, ainsi que la lutte contre les dommages causés par les rayonnements UVB. Des études ont montré que dans les pays où les gens consomment beaucoup de thé vert, le taux de cancer a tendance à être plus faible. Dans une étude clinique à grande échelle qui a comparé les personnes qui consommaient régulièrement du thé vert à ceux qui ne l'ont pas fait, les gens du thé vert étaient moins susceptibles de développer une variété de cancers tels que:

• Cancer du sein
• Cancer colorectal
• Cancer du poumon
• Cancer des ovaires
• Cancer du pancréas
• Cancer de la prostate
• Cancer de l'estomac

• Maladies cardiaques - Une étude a été menée en 2006 par le Journal of the American Medical Association qui est venue à l'accord que lorsque le thé vert est consommé, il existe une corrélation entre les taux de mortalité plus faibles qui ont été causés aux maladies cardiovasculaires et à d'autres causes. En effet, le thé contient des composés polyphénoliques appelés catéchines, qui auraient de nombreux effets qui protégeront le système cardiovasculaire de quelqu'un.

• Abaisse le cholestérol - en 2011, il y a eu une analyse qui a examiné les études publiées sur la fonction du thé vert. L' analyse a révélé que lorsque les gens consommaient du thé vert sous quelque forme que ce soit, il y avait des réductions notables mais modestes du cholestérol LDL.
• AVC - Si vous buvez du thé vert, ou même du café, vous rédurez régulièrement le risque d'avoir un accident vasculaire cérébral. L'auteur principal du Journal, Stroke: Journal of the American Heart Association, Yoshihiro Kokubo, MD, Ph.D., estime que la combinaison du thé vert et du café est particulièrement utile pour réduire le risque d'un accident vasculaire cérébral.

• Améliorer la fonction cérébrale - Le thé vert contient de la caféine, il va donc vous aider à vous éveiller et à être alerte, mais il est également censé améliorer la fonction globale du cerveau. La caféine augmentera la vitesse à laquelle vos neurones tirent en bloquant un neurotransmetteur appellent l' adénosine .

En bloquant ce neurotransmetteur, d'autres neurotransmetteurs comme la dopamine et la norépinéphrine peuvent fonctionner plus efficacement. Nous devons noter que le thé vert contient également l'acide aminé, la L-théanine. Cet acide aminé aide à augmenter la dopamine, ainsi qu'augmente la production d'ondes alpha de votre cerveau. Avec une combinaison de ces deux composés, votre fonction cérébrale augmentera sensiblement.

Certains des autres problèmes de santé que le thé pourrait aider à traiter ou à prévenir comprennent: